首页 >> 新闻中心

新闻中心

News

专家提醒骑自行车 的注意事项

   骑自行车运动 已经成为了一种时尚。作为一项速度运动,骑自行车本身危险性较大,所以大家在从事这项运动的时候,一定要关注骑自行车的注意事项。

  1,三类人不适合

  首先男性不适 合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精

  子的生成以及 前列腺液和精液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。

  2,其次,虽然国内 外多项研究表明,自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处,但如果没有医生的指导,不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高,冠心病患

  者心脏负担加 重,疝气患者的严重程度加深,脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况,所以患有这五类疾病的人也不适合经常从事这项运动。

  3,最后,青少年正 处于生长发育阶段,骨质柔软。如果为追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼,时间长了就会影响脊柱的弯曲度,影响形体发育,所以青少年用自行车锻

  炼应该注意正 确姿势。

  马路上锻炼不 适合

  1,骑车锻炼时不要 选择市区马路作为锻炼地点,因为汽车尾气及尘土对运动中的人危害极大。骑自行车时,由于运动量加大,心肺功能增加,如果无法避开废气和尘土,那么被

  动吸 入的有害气体将会 随着心肺功能的加强而快速传遍全身,进而毒害到全身脏器。悲伤的日志juexiang.com短期内使人感到心 里不舒服、干咳;时间长了人会头疼 、浑身无力。长年累月在马路上骑

  车锻炼,被动 吸入的废气还可能引发肺部疾病。

  2,另外,处在生理 周期中的女性,因为身体抵抗力较弱,所以不适合在污染严重的马路上从事这项运动。夏季日晒强烈,容易中暑,也不适合选择马路作为活动地点。

  装备不齐不适 合

  1,因为头盔能有效 降低摔下车时发生脑震荡的几率,所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔,否则发生意外无需赔偿。但在我国,骑车者很少能注意到这一点。

  2,骑自行车的注意 事项一定要牢记,除此以外,骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕,可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做,那么这些

  保护器具一定 要配全。

上一篇:怎么更好的购买搅 拌机配件 下一篇:没有了 !
推荐阅读:
公 司:徐州九龙电子工业 有限公司
地 址:江苏省徐州市 贾汪区紫庄镇董庄工业园1号
电 话:0516-87350777
手 机:
传 真:0516-87357666
邮 箱:361057088@qq.com
网站首页 · 公司介绍 · 新闻中心 · 产品展示 · 服务企业 · 联系我们 · 在线留言 ·
加入收藏 | 设为首页 |
Copyrights (C) 2013 徐州九龙电子工业 有限公司 苏ICP备14007523号-1
回到顶部
友情链接:    现金正规棋牌游戏平台   天天乐棋牌苹果app   花开棋牌游戏大厅   抢庄牛牛注册   炸金花可提现